ジャイプールではケララケンドラのアーユルヴェーダを受けに行きました。
でも、観光客用?エステみたいにコースを自分で選んでお願いするものでした。 旅行前から本を何冊も読み、アーユルヴェーダにすっかりはまっていた私は、ドクターの診断に基づいた施術を受けたいと思っていました。 デリーで滞在したゲストハウスが提携しているというクリニックに予約をとっていきました。 なので、日本人価格でしたが、ドクターとの問診、脈診に基づくトリートメントを受けることができました。 一日コースの担当をしてくれたお姉さん。明るくおしゃべりをしていました。 ランチ付きのコース♪ アーユルヴェーダの食事は、基本ベジ。スパイスは入っているのでしょうが、味付けもこれまでインドで食べてきたカレー風味はほとんどなく、マイルドな中華という感じでした。 ミルクのようなドリンクはミルクにあらず・・・・でもなんだったか?すっかり忘れました。 ちょっと脂肪分はありましたが、塩味でした。消化を促すとのこと。 途中にも問診があり、私の体調に合わせてギーによるトリートメントを肩にしてくれました。 アーユルベーダは1度で劇的に変わるものではなく、体質改善、未病への対処なので、長期的に生活そのものを見直しながら取り組むのがベスト。 この1回では、計り知れない効果を体験できないのは残念ですが、スチームバスでたっぷり汗をかいたり、天然の薬草などで作ったオイルが皮膚を通してしみ込んでいくのは旅の疲れを癒やしてくれるようでした。 最後に、お薬を2種類処方してくれました。 黒いのと緑の錠剤^^; 効能としては、 ・水分をあまりとらない方なのにトイレが近い ・場所が変わると便秘がちになる ・冷え性 ・慢性の肩こり ・糖尿病(祖母が糖尿病なので、その予防) 約2か月分。帰国後、ちゃんと飲んでましたよ~。 慢性のものを改善していくには、やはり時間がかかると思います。 自分が”ピッタタイプ”と分かったのも(かなりヴァータより)参考に病気にならない生活に、アーユルヴェーダの叡智を生かしていきたいものです。
by cafedejuju
| 2011-11-19 22:00
| 旅
|
カテゴリ
以前の記事
*リンク*
お気に入りブログ
*Photo my life
ニューヨークの遊び方 D E E P B L U E カメラ日和編集部日記 “... ブリュッセル→東京 日々... 旅とパンのスロウな日々 クイイジーヌmintot... ろんどんらいふ パリときどきバブー f... イギリスからヒトリゴト 小梅の大好き!手作りお菓子♪ おいしいケーキが焼けたなら おいしい写真館 いつものパリ のんびりのびのび Bonjour! 二眼レフ 「パリ Paris」 カ... Kippis! *楽しくおいしく* Q.S. パリの料理教室アンリシール abbesses フランス記 高次元と地上を結ぶ スヒ... love*camera Bread Note Sweet Sweets... EARTH APPLE ... お菓子の森のこびとたち Kippis! from... Spice やさしい時間 ~d... vege dining ... にこにこ*くるるん 花蒐集 hana col... 日々の食べ物、からだの声 usa cafe わんことニャンコのいるお家 nag Bon appetit! 挑戦してみます笑 à petits pas... 野菜ソムリエ 長谷部直美... Maison de la... ブログパーツ
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||