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たっぷり蒸し野菜
今日は代休!月曜にお休みってだけでも嬉しいのに、とってもいいお天気。
起きた時からHappyな気持ちでいっぱい♪
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自称健康と美容オタクのワタクシ、ローフードを以前から取り入れてると言ってきましたが、朝晩めっきり冷え込むようになったこの頃のMyブームが、『蒸し野菜』。
手間がかからない上に、お野菜をたっぷり摂れるので気に入ってます。
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野菜の歯ごたえがしっかり出るように蒸し過ぎないようにだけ気をつけて。
お色が鮮やかで綺麗なお野菜を見るだけでウキウキ。
生でもたくさん食べるのですが、蒸すと歯ごたえと野菜のうま味&甘みがさらにUPして美味しい~*
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お醤油をちょっと混ぜたアボカドディップにつけて食べると、またまた美味しい。
体を冷やすことは万病のもと。
体質改善や健康維持の手法は様々ありますが、”体が欲してるもの”を”美味しく”いただく、これだけで元気に感じられるのです☆☆☆

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クオカ/cuoca デコレーションマフィン Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)
by cafedejuju | 2009-10-05 09:11 | 満腹
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